Nutrição Infantil

Depois do primeiro contato com a amamentação, do processo de dificuldade, do processo de descobrir o prazer, do processo de, muitas vezes, volta ao trabalho, a mãe encontrou a paz naquele momento tão especial de amamentar seu filho. Delícia!   Mas a mãe não sabia o que viria lá na frente. O bebê fez um ano, e de repente, todo aquele leite maravilhoso que ela tinha, que ela ouviu falar, das orientações da OMS, virou... sabe se lá o quê?!? Amamentar não é um dever. Mas é um direito. Se você e o seu bebê quiser, você pode continuar amamentando.      Por que, de repente e aos poucos, as críticas foram aumentando. "essa criança tá grande", "ainda tem leite?", "esse leite não serve mais pra nada"...   Ou pior (e mais cruel, eu acredito), tudo o que estiver acontecendo de "ruim", a culpa é do (pobre) aleitamento materno. Mãe tá magra demais? Cabelo tá caindo? Criança não come comida? Criança com cárie? Tudo culpa do leite materno. Nin...

Bom dia mamães! Dia friozinho! Pessoal, recebi na semana passada um link bacana, com informações escritas por uma nutricionista, comentando os mitos que giram em torno da alimentação da gestante e da mamãe que amamenta, a matéria está muito legal! Eu vou tomar a liberdade de complementar alguns dados, que acho importante, e que é pouco comentado: “Grávida come por dois e se o desejo não for atendido, o bebê vai nascer com alguma marca.” Além do exposto, gostaria só de colocar uma dica e um alerta sobre desejos e vontades! Mamãe, se você está com muita vontade de determinado alimento, ou até de algo que não é alimento (tipo tijolo, sabonete...não, não estou maluca, isso é verdade!) dêem uma atenção especial a este sintoma. Geralmente é um sinal importante que o corpo nos dá referenciando alguma possibilidade de deficiência nutricional. Vou explicar: a mamãe, de repente, está louca de vontade de comer alimentos ricos em gordura! Hum, uma coxinha, um bacon...sua boca enche d...

Olá! Boa noite e bem vindos! Hoje é uma noite especial, a noite do dias das mães. E é nesse clima de felicidade materna que inicio as dicas do blog de nutrição infantil que vai ajudar vocês, mamães e papais preocupados e cheio de dúvidas em relação a alimentação de seus pimpolhos! Sempre são tantas opções, tantos gostos e tantos palpites que ficamos tontos, sem saber que caminho seguir...o que coloco na lancheira, como faço a papinha do meu bebê, se o meu leite é suficiente, será que posso dar esse tipo de legumes, socorro, ele não come nada!!? Calma....estou aqui para tentar ajudar e facilitar uma parte desta viagem maravilhosa que é criar e cuidar de um filho. E pra começar, vou literalmente começar do início!!!!! O primeiro alimento que nossas crianças tem contato ao nascer...o maravilhoso leite materno! Mas não vou discorrer sobre suas propriedades, sua qualidade, os benefícios que trazem para o bebê...(e para a mamãe) isso é tudo comprovado, discutido, comentado, ...