segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Receita para os dias de calor!

Frozen de morango

(receita de um grande amiga minha, Carla Moreno, mãe do Murilo, com 1 ano e 10 meses e do Pedro, com 4 meses. Substitui o sorvete com valor nutricional agregado!)

300gr de morangos congelados
200gr de iogurte de morango
200 gr de iogurte natural

Como fazer: Coloque os morangos congelados no liquidificador e vá adicionando os iogurtes (gelados) até dar ponto de creme! Sirva para crianças com mais de 1 ano!



Dica especial: que tal fazer seu iogurte em casa? É mais saboroso e mais saudável!
Receita da nutricionista @MarciaDaskal: Ferva 1 litro de leite integral e deixe esfriar até colocar o dedo e contar até 10. Adicione 1 pote de iogurte natural (200ml), cubra com um pano de prato limpo e deixe no forno desligado por 8-12 horas. Tá pronto, só guardar na geladeira!

Agora dá licença, vou testar a receita com outras frutas e ver se a Bia aqui em casa aprova!

Beijos especiais

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