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O que que tem na sopa do neném! Fevereiro

Olá queridos!

Vamos as frutas e vegetais da safra deste mês!
Para quem não sabe, escrevi aqui sobre o porque de consumir alimentos de acordo com  época!
Vamos lá:

Frutas:
Abacate
Ameixa
Carambola
Coco Verde
Figo
Fruta do conde
Goiaba
Jaca
Laranja Pera
Maça Nacional e Gala
Pera Nacional
Pêssego estrangeiro
Seriguela
Uva Itália
Uva Rubi

Oba mamãe! É  época de laranja e maçã!
Legumes e verduras:
Abóbora
Berinjela
Pepino
Pimenta Cambuci
Pimentão vermelho
Quiabo
Tomate Caqui
Gengibre
Milho Verde

Não esqueça de colocar estes alimentos na ecobag quando for ao supermercado!

Comentários

  1. Olá,

    Voltei a trabalhar e meu bebe de 8 meses continua mamando no peito. Ofereço antes de sair de casa e ao regressar. Mas gostaria de saber oq dou no café da manhã pra ele, visto que sua mamada é as 5:40h. Ele pode consumir cereais de manhã e a noite antes de dormir além do L.materno?

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  2. Olá, meu filho têm um ano e 5 meses. Come de tudo, as vezes muito bem e as vezes muito mal. Ele tem ALPV leve e toma fórmula de aminoácidos. Gostaria de saber quanto tempo depois da alimentação posso dar a mamadeira? É verdade que o cálcio interfere na absorção dos nutrientes quando administrado muito próximo a refeição? Geralmente dou um intervalo de 1h para dar o mamá (janta depois de 1h dou a mamadeira). As vezes q ele come pouco complemento com o mamá, pois me preocupa muito ele sempre estar a baixo do peso, então não deixo ele mais de 2:30h/3h sem comer algo. Pesa 8,300kg deve estar com 77cm. Meu email é lugiorgisnunes@hotmail.com

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  3. Olá, meu filho têm um ano e 5 meses. Come de tudo, as vezes muito bem e as vezes muito mal. Ele tem ALPV leve e toma fórmula de aminoácidos. Gostaria de saber quanto tempo depois da alimentação posso dar a mamadeira? É verdade que o cálcio interfere na absorção dos nutrientes quando administrado muito próximo a refeição? Geralmente dou um intervalo de 1h para dar o mamá (janta depois de 1h dou a mamadeira). As vezes q ele come pouco complemento com o mamá, pois me preocupa muito ele sempre estar a baixo do peso, então não deixo ele mais de 2:30h/3h sem comer algo. Pesa 8,300kg deve estar com 77cm. Meu email é lugiorgisnunes@hotmail.com

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Iogurte na alimentação das crianças

Bom dia pessoal!
Vou seguir uma indicação de uma leitora querida, Alethéia, e escrever sobre iogurte na alimentação das nossas crianças.
Eu sou superfã deste alimento! Rico em Cálcio (sempre estimulo consumo de alimentos ricos  neste micronutriente pois nossa população está bem carente....), tem a lactose (açúcar do leite) fermentada e por isso é de fácil digestão, rico em probióticos, as tais bactérias benéficas que equilibram nossa flora intestinal, fortalece o sistema imunológico e facilita o trânsito intestinal, entre outros benefícios.  O iogurte pode ser incluido na alimentação do bebê após o início da alimentação complementar, isso é, com 6 a 7 meses aproximadamente. Com algumas ressalvas e detalhes.
Detalhe número 1: O iogurte para dar para o bebê, necessariamente tem que ser natural e sem açúcar. Os petit suisses vendidos no mercados contém corantes, aromatizantes e conservantes, substâncias estranhas ao nosso organismo (nós nutricionistas chamamos estas substâncias de xenobiótic…

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Mas tem um motivo mais profundo aí. Que eu vou explicar agora.
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