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O que que tem na sopa do neném! Fevereiro

Olá queridos!

Vamos as frutas e vegetais da safra deste mês!
Para quem não sabe, escrevi aqui sobre o porque de consumir alimentos de acordo com  época!
Vamos lá:

Frutas:
Abacate
Ameixa
Carambola
Coco Verde
Figo
Fruta do conde
Goiaba
Jaca
Laranja Pera
Maça Nacional e Gala
Pera Nacional
Pêssego estrangeiro
Seriguela
Uva Itália
Uva Rubi

Oba mamãe! É  época de laranja e maçã!
Legumes e verduras:
Abóbora
Berinjela
Pepino
Pimenta Cambuci
Pimentão vermelho
Quiabo
Tomate Caqui
Gengibre
Milho Verde

Não esqueça de colocar estes alimentos na ecobag quando for ao supermercado!

Comentários

  1. Olá,

    Voltei a trabalhar e meu bebe de 8 meses continua mamando no peito. Ofereço antes de sair de casa e ao regressar. Mas gostaria de saber oq dou no café da manhã pra ele, visto que sua mamada é as 5:40h. Ele pode consumir cereais de manhã e a noite antes de dormir além do L.materno?

    ResponderExcluir
  2. Olá, meu filho têm um ano e 5 meses. Come de tudo, as vezes muito bem e as vezes muito mal. Ele tem ALPV leve e toma fórmula de aminoácidos. Gostaria de saber quanto tempo depois da alimentação posso dar a mamadeira? É verdade que o cálcio interfere na absorção dos nutrientes quando administrado muito próximo a refeição? Geralmente dou um intervalo de 1h para dar o mamá (janta depois de 1h dou a mamadeira). As vezes q ele come pouco complemento com o mamá, pois me preocupa muito ele sempre estar a baixo do peso, então não deixo ele mais de 2:30h/3h sem comer algo. Pesa 8,300kg deve estar com 77cm. Meu email é lugiorgisnunes@hotmail.com

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  3. Olá, meu filho têm um ano e 5 meses. Come de tudo, as vezes muito bem e as vezes muito mal. Ele tem ALPV leve e toma fórmula de aminoácidos. Gostaria de saber quanto tempo depois da alimentação posso dar a mamadeira? É verdade que o cálcio interfere na absorção dos nutrientes quando administrado muito próximo a refeição? Geralmente dou um intervalo de 1h para dar o mamá (janta depois de 1h dou a mamadeira). As vezes q ele come pouco complemento com o mamá, pois me preocupa muito ele sempre estar a baixo do peso, então não deixo ele mais de 2:30h/3h sem comer algo. Pesa 8,300kg deve estar com 77cm. Meu email é lugiorgisnunes@hotmail.com

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